Workshop ZDRAVÝ SED


Workshop ZDRAVÝ SED

17.5.2018 17:00-20:00
600 Kč

 

Aktivní sed

Workshop je určen pro všechny bez rozdílu, kdo chcete vzít zdraví svých zad do vlastních rukou, ať už cvičíte hodně, občas nebo vůbec 

Co se dozvíte?

– Jak předcházet zdravotním problémům spojeným se sezením
– Jak se zbavit bolestí zad a krku
– Jak sedět zdravě
– Jak se cítit dobře po celém dnu v kanceláři nebo na cestách
– Jak nevypadat jako „kancelářská krysa“

Dále projdeme spoustu jednoduchých cviků k okamžité úlevě i následné dlouhodobé nápravě držení těla. Vyvrátíme nějaké mýty o sedu ( proč gymnastický míč sám o sobě spíše škodí než pomáhá nebo proč většina ergonomických židlí jsou pouze marketingový šunt) a projdeme si nastavení Vašeho pracovního místa..

Dotazy vyřešíme na info@pohybneboli.cz případně na tel. čísle 602 593 980

Budu se na Vás těšit 🙂

Adresa:

FyzioAktiv
Milešovská 6/1312
u nám. J. z Poděbrad
Praha 3, 130 00

600 Kč
Limit 10 míst

S sebou potřebujete pohodlné oblečení (budeme cvičit) a ručník na vypodložení

Přihlásit se můžete na naučmese

Chcete tento workshop ve vaší firmě? Kontaktujte mne přes info@pohybneboli.cz

 

Přidej se k nám
Dostávejte upozornění na nové články o zdravém pohybu, jak si pomoci od bolesti a plné dalších tipů jak jak si bezbolestně užívat pohyb. Plus se jako první dozvíte o seminářích, workshopech nebo slevách.
Nesnášíme spam. Vaše e-mailová adresa nebude nikdy s nikým za absolutně žádných okolností sdílena